Groupes de sophrologie
C'est le moment de vous inscrire!
Des ateliers en petits groupes
(8 personnes maximum) pour découvrir les bienfaits d'une pratique régulière:
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se relaxer, diminuer les tensions musculaires
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relâcher le mental, se libérer des pensées négatives et des peurs
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Mieux gérer le stress.
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Etre capable de profiter de l’instant présent, se sentir plus serein, disponible.
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mieux dormir…
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